Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 123.63g | Carb: 66.65g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Рис Вареный, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnGi38's weight history
|