Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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136.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
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2389 kcal
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Fat: 76.77g | Prot: 144.75g | Carb: 282.63g.
Breakfast: 메추리알조림, 계란볶음밥, 딸기, 닭 다리. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 오뚜기 스위트칠리소스, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 로스트치킨, 서브웨이 초코칩 쿠키. Dinner: 초장, 회, 오이지무침, 닭다리, 수제비, 추어탕, 밥, 흑임자 인절미, 꿀떡, 백설기. Snacks/Other: 롯데 자일리톨 오리지날, 식혜, 롯데 자일리톨 오리지날, 식혜. more...
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gaining 4.6 lb a week
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