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어제고기무게다 그쵸?
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138.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
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1689 kcal
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Fat: 62.26g | Prot: 138.60g | Carb: 142.53g.
Breakfast: 밥, 사과, 고등어구이. Lunch: 사과, 매일유업 매일 두유 99.89, 파프리카, 삶은 계란. Dinner: 쥐포볶음, 배, 칼국수, 깻잎, 상추, 숙주나물, 초장, 사과, 소불고기, 오징어회, 광어, 밥, 포스트 콘푸라이트, 우유. Snacks/Other: 롯데 말랑카우 딸기우유. more...
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gaining 12.3 lb a week
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