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오 유지됨!!
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137.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
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2660 kcal
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Fat: 122.14g | Prot: 182.84g | Carb: 209.35g.
Breakfast: 파프리카, 닭고기 (구이), 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 양상추. Lunch: 계란찜, 사과, 호박볶음, 콜라비, 물김치, 고등어구이. Dinner: 사과, 피자스쿨 고구마피자, 불고기피자, 가래떡, 가자미조림, 소소한밤 곤약 비빔, 굽네치킨 굽네치킨, 수박. Snacks/Other: 이마트 딸기잼, 식빵, 콜라비, 아메리카노. more...
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steady weight
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