Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
200.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 66.96g | Carb: 222.18g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Белые Ночи с Сырным Кремом , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Голубцы Ленивые, ВкусВилл Паста Карбонара. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Груша, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kirasingl's weight history
|