Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 52.57g | Carb: 127.30g.
Breakfast: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Aristov Шампанское Брют, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Голден Яблоко . Snacks/Other: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна бармина's weight history
|