Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
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136.9 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2021:
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1564 kcal
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Fat: 87.09g | Prot: 106.17g | Carb: 90.15g.
Breakfast: Xucker no Bake Zitronen torte, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken, Der Meistermetzger Eiersalat. Lunch: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille, Gefüllte Paprikaschoten klassisch. Dinner: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Der Meistermetzger Eiersalat , Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Rolffes Pfefferschinken, Gekochtes Ei, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
na siehste schon wieder runter
02 Sep 21 by member: Tim.Onti
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Naja... 🙄 Nicht ganz....zur 61,4 fehlen immer noch fast 1 kg .
02 Sep 21 by member: nidi888
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