Merhaba. Bende aslinda her seferinde diyete baslayip da yari yola varmadan pes edenlerdendim. Ilk basta hersey gercektende kafa da basliyor. Gerisi sadece istek,azim ve inanc. Kendine inanirsan herseyi basarirsin👍
Ben 1200 kalorimi gecmemeye bakiyorum ve herseyimi tartiyorum(mümkün oldugunca). Aralikli oruc yapiyorum 12-18 arasi yiyorum. Hergünüm güzel gecmesede diger gün daha iyi olacagina inanarak yola devam ediyorum🙈👍
Insan kendine inanirsan herseyi basarir. Kendini motive etmenin dogru yolunu bulman gerek sadece☺️
Güzel dilekleriniz icin tesekkürler. Aynisi sizin icinde gecerli. ❤️☺️