DFFilafova's Journal, 28 May 2020

Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
138.5 lb Lost so far: 53.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
1415 kcal Fat: 53.73g | Prot: 79.49g | Carb: 162.37g.   Breakfast: Минская Марка Сыр Плавленый "Сфинкс", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Савушкин Молоко 1,5%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Авокадо. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Сладкий Красный Перец, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Брест-Литовск Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Фундук. more...
1712 kcal Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
gaining 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



DFFilafova's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.