Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 133.82g | Carb: 226.70g.
Breakfast: Блины на Молоке, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Славянские Традиции Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Растительное Масло, Морковь, ProStore Фарш Куриный, Булгур, Помидоры. Lunch: Сахар, Молочный Мир Бифитат, Вареное Яйцо, Суп, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сладкий Красный Перец, Морковь, Булгур, ProStore Фарш Куриный . Dinner: Савушкин Йогурт Суперкид Ваниль, Простоквашино Сметана 10%, Минская Марка Молоко 3,6%, Бежицкий Хлебцы Постные, Яйцо, Булгур, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), ProStore Фарш Куриный . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный), Евроопт Апельсин, Блины на Молоке, Маленькое Счастье Пюре Яблоко-Чернослив, Бабушкина Крынка Творог 1%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1593 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 22 minutes, Google Fit - 23 hours and 38 minutes. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|