DFFilafova's Journal, 24 February 2020

132.1 lb Lost so far: 59.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1948 kcal

Fat: 62.43g | Prot: 133.82g | Carb: 226.70g.   Breakfast: Блины на Молоке, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Славянские Традиции Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Растительное Масло, Морковь, ProStore Фарш Куриный, Булгур, Помидоры. Lunch: Сахар, Молочный Мир Бифитат, Вареное Яйцо, Суп, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сладкий Красный Перец, Морковь, Булгур, ProStore Фарш Куриный . Dinner: Савушкин Йогурт Суперкид Ваниль, Простоквашино Сметана 10%, Минская Марка Молоко 3,6%, Бежицкий Хлебцы Постные, Яйцо, Булгур, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), ProStore Фарш Куриный . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный), Евроопт Апельсин, Блины на Молоке, Маленькое Счастье Пюре Яблоко-Чернослив, Бабушкина Крынка Творог 1%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). more...

1593 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 22 minutes, Google Fit - 23 hours and 38 minutes. more...