Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 131.25g | Carb: 97.22g.
Breakfast: Яйцо, Bombbar Кетчуп, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе, Protein Rex Маффин Протеиновый, Protein Rex Протеиновый Батончик. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Fiorentini Кукурузные Снеки с Бальзамическим Уксусом. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|