Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 114.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
641 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 59.32g | Carb: 37.45g.
Breakfast: Топтышка Пюре из Груш и Яблок, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Lorado Шампиньоны Целые, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%. Lunch: Бабушкина Крынка Творог Зерненый "Домашний" 3%, Protein Rex Шоколадный Пломбир. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|