Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
108.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 108.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 136.40g | Carb: 49.67g.
Breakfast: Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Арахис, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кальмар Отварной, Куриное Филе, Куриное Филе, Bonduelle Фасоль Стручковая, Gusto Брокколи Замороженная . Dinner: Евроопт Филе Минтая, Цукини. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|