Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
102.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 102.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 141.74g | Carb: 68.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Columb Соевый Соус, Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lunch: Арахис, Vision Nutrition BCAA, Цукини, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мелькруп Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Vasco Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|