Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
103.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 103.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 123.92g | Carb: 74.89g.
Breakfast: Vision Nutrition BCAA, Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Миндаль, Семена Льна, Ярмарка Геркулес, Vasco Арахисовая Паста. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Крупа Гречневая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Other: Vasco Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|