Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
103.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 103.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 119.50g | Carb: 77.14g.
Breakfast: Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lunch: Морковь, Dopdrops Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Савушкин Творог 1%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|