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Vuelvo al mínimo... Toca seguir este camino!
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201.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2016:
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3107 kcal
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Fat: 93.88g | Prot: 194.39g | Carb: 378.31g.
Breakfast: Puro Colombia, Pechuga Pavo sin Sal, Cottage Cheese, Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Tortitas de Maíz, Kiwi. Lunch: Salsa Teriyaki, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Papas al Vapor, Hacendado Verduras al Vapor, Atún Fresco. Dinner: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papas Fritas (Saladas), Ensalada de Frutas, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Other: Plátano, Yosoy Leche de Arroz y Avellanas, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Café con Leche, Activia Yogur Mango y Maracuyá, Hacendado Cuajada. more...
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losing 1.5 lb a week
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