Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
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189.2 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2024:
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741 kcal
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Fat: 37.69g | Prot: 52.55g | Carb: 47.09g.
Breakfast: Oeuf sur le Plat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile d'Olive. Lunch: Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dinner: Connétable Sardine Nature, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Haricots Verts(Congelés), Oeuf de Caille. Snacks/Other: Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature. more...
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losing 4.4 lb a week
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