Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
91.6 lb
Lost so far: 25.2 lb.
Still to go: 6.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2023:
|
855 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 39.79g | Carb: 105.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Нежные Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Батон Звездный, Сметанин Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Минтай Жареный, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рис Вареный. Dinner: Суп Грибной. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almorff🥥's weight history
|