Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
96.2 lb
Lost so far: 20.6 lb.
Still to go: 11.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 44.64g | Carb: 186.62g.
Breakfast: Сырнички, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Черешня. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ржаной Хлеб, Куриный Суп. Snacks/Other: Марми Мармелад Жевательный Желейный, Flash Ultra Energy. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almorff🥥's weight history
|