Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
99.1 lb
Lost so far: 17.7 lb.
Still to go: 14.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 50.75g | Carb: 135.30g.
Breakfast: Клубника, Вкусный Завтрак Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Мореслав Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Ашан Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыба в Тесте(?). Snacks/Other: Шарлоточка, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almorff🥥's weight history
|