Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
102.2 lb
Lost so far: 14.7 lb.
Still to go: 17.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 69.19g | Carb: 118.49g.
Breakfast: Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом. Lunch: Хлеб Черный, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны в Маринаде , Шашлык Куриный. Dinner: Лента Сгущенка Вареная, Блинчики Домашние , Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Мясницкий Ряд Карбонат, Harry's Хлеб Тостовый. more...
|
gaining 41.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almorff🥥's weight history
|