Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
94.2 lb
Lost so far: 22.6 lb.
Still to go: 9.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
694 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 40.95g | Carb: 70.99g.
Breakfast: Greenfield Milky Oolong, Яичные Шоко-Блинчики , Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Шампиньонами , Гречка Отварная. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный. Snacks/Other: Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад. more...
|
gaining 7.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almorff🥥's weight history
|