Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
91.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
2270 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 48.45g | Carb: 304.83g.
Breakfast: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Сырники без Сахара. Lunch: Вода, Морепродукт Рыбные Палочки из Минтая, Рис Вареный. Dinner: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Snacks/Other: Коломенское Вафли Каприччио, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Ulker Dido. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almorff🥥's weight history
|