Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 132.68g | Carb: 127.83g.
Lunch: Natural Happiness Chiazaad, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Dinner: Kania Kippenbouillon, Bettine Geitenkaas Naturel, Gwoon Slasaus Halfvol, Hoogvliet Ijsbergsla met Kruiden, Slagers Kwaliteit Kipreepjes, PICNIC Snijbonen Gesneden. Snacks/Other: Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Cherrytomaten. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
08 Aug 22 by member: keto_danny
|
08 Aug 22 by member: keto_danny
|
Ja, gisteren ook echt ff "aangevuld" met 2450 kcal. Ik verwacht morgen ook nog wel een aardige plus en daarna weer knallen 💪🏼
Heb een gezonde lunch + gezonde snack net ingepakt voor het werk dus komt helemaal goed.
Jij ook succes, je kan het
08 Aug 22 by member: Wobbeltje!
|
Ik moet nu wel, ik wilde nooit meer 68 kilo op de weegschaal zien staan😓
08 Aug 22 by member: keto_danny
|
Hopelijk geeft het je een flinke klap motivatie
08 Aug 22 by member: Wobbeltje!
|
Ik hoop het ook, heb momenteel echt geen ruggengraat 😏
08 Aug 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wobbeltje!'s weight history
|