Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 85.07g | Carb: 129.79g.
Lunch: Ekoplaza Havermout, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Plus Ijsbergsla Gemengd, Bon Appetit Tonijn Salade. Dinner: Victoria Tomatenpuree, Gwoon Zilvervliesrijst, Santa Maria Garlic Paste, Jumbo Bami & Nasi Groente, Jumbo Broccolirijst, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
06 Dec 20 by member: AviaMar
|
1-2 onsjes liggen bij de kapper (denk ik, geen idee hoeveel haar weegt) en de rest komt omdat ik in een lekkere flow zit qua eten en bewegen 💪🏼
06 Dec 20 by member: Wobbeltje!
|
06 Dec 20 by member: annemiek rembil
|
06 Dec 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wobbeltje!'s weight history
|