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Muito feliz! Entrei no aplicativo dia 22 de janeiro e com a ajuda de vocês e de determinação olha os quilinhos indo embora! Obrigada 🙏
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186.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
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1037 kcal
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Fat: 66.09g | Prot: 72.94g | Carb: 43.21g.
Breakfast: Sadia Salamitos (Pacote), Café Expresso. Lunch: Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Qualitá Tomate Cereja, Salada de Acelga. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Goiaba, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Qualitá Tomate Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, Dori Amendoim Torrado e Salgado. more...
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losing 5.1 lb a week
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