Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
112.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1285 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 40.82g | Carb: 165.47g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Малина, ВкусВилл Джем из Красной и Черной Смородины, Кофе (Растворимый), Леовит Замена Сахара Стевия, Nordic Пшеничные Отруби, Nordic Овсяные Хлопья, Вода, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Optifibre. Lunch: Солнышко Печенье Фитнес, Кофе. Dinner: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Inkerman Вино. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный на Пиве, Красные Помидоры (Консервированные), Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iri$ka1987's weight history
|