Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
139.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 82.78g | Carb: 140.13g.
Breakfast: Fito Forma Сироп Соленая Карамель, Elementaree Сыр Дорблю, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Пирожное. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста тушёная. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Слива. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|