Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
108.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 94.58g | Carb: 83.75g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Premium, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Wasa Original Crisp, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Schonfeld Сыр Premium, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OK.sana13's weight history
|