juli160988's Journal, 15 March 2019

126.5 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1844 kcal

Fat: 73.41g | Prot: 106.66g | Carb: 199.95g.   Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мёд, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яготинське Молоко 1%. Lunch: Кабачки (Консервированные), Reggia Спагетти, Грация Сосиски Телячьи, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Арахис, Barilla Fusilli, Грация Сосиски Телячьи, Яйцо, Творог 5%, Манная Крупа, Своя Линия Сметана 15%, АТБ Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Курага, Мёд, Апельсин, Яблоко Зеленое. more...

2006 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 10 minutes, Cardio - 28 minutes, Circuit Training - 52 minutes, Desk Work - 40 minutes, Standing - 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 58 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes. more...