Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
95.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 89.88g | Carb: 157.00g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Груша Желтая, Кофе с Молоком и Сахаром, ARO Масло Крестьянское, Наша Корова Молоко 2,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожное Желе, Активия Питьевая Натуральная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Коммунарка Конфета Кузнечик. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OK.sana13's weight history
|