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😤2200 Gramm schon vor dem Grossen Essen draufgenascht😤😤😤😨
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166.4 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 December 2017:
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1625 kcal
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Fat: 85.18g | Prot: 89.79g | Carb: 125.97g.
Breakfast: Sonniger Orangensaft, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Gekochtes Ei, Tomaten, Rücker Alter Schwede, Mondo Italiano Prosciutto Di Parma, Edeka Paprika Lyoner. Lunch: Walnüsse, Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Dinner: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roulade. more...
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2724 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours, Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Standing - 6 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.2 lb a week
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 Comments
Wie haste den das geschafft?! 😲😂
23 Dec 17 by member: schockokrossi
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😏Kein Fahrrad mehr gefahren😏tja schokokrossi ich glaube das ist ein Grund .Dann noch hier probiert(Christstollenkonfekt)da probiert (Mandeln,Haselnüsse,Walnüsse,Gewürzspekulatius).Bin zwar immer im Limit (E.T.1900 kcal)müsste mich mehr bewegen denke ich mal.Egal das Pack ich schon✌✌
23 Dec 17 by member: willi Muehlenbaeumer
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Das packst Du schon wieder, Willi! Jetzt erstmal Weihnachten feiern und dann geht's wieder los!
23 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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😏Danke. Ich weiß wie es geht.Vor einem Jahr waren es mal sage und schreibe 108 Kilogramm.
Vor kurzem waren es 73,3 kg. Heute sind es 75,5 kg.😉Das Gewicht soll auch so bleiben✌✌
23 Dec 17 by member: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen Willi, Weihnachten darf man das 😊
23 Dec 17 by member: MoFu27
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23 Dec 17 by member: Viviace
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Klar du weißt ja wie es geht! 😊
23 Dec 17 by member: schockokrossi
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