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Guten morgen 👋
Auch ich muss mal meinen Stolz loswerden 🤗
Ich bin seid Ende März wieder dabei und bin richtig glücklich darüber,dass mellicom diese Challenge angeboten hat,denn mit dieser rücke ich meinem Ziel immer näher 💪💪💪
Es war nicht immer einfach,hatte auch Rückschläge...aber mich zum glück wieder gefunden und weiter gemacht. jetzt darf ich euch sagen,dass ich gestern shoppen war und keine gr.54/56 sondern 46/48 kaufen durfte ... ich bin so happy. Ich mag mich sogar in der Umkleide in den Spiegel anschauen🙄,dass hab ich vorher nicht gemacht,dafür war meine Schwester zuständig. Weiter an den Speck 💪💪💪
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252.2 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2023:
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2076 kcal
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Fat: 70.91g | Prot: 155.56g | Carb: 198.06g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Philadelphia Balance Kräuter, Goldähren Brotkörbchen Pumpernickel, Goldähren Brotkörbchen Leinsamenbrot, Milch 1,5%. Lunch: Mais, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht . Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Wintertraum Gewürz-Spekulatius, Magerquark, Käsekuchen ohne Boden. more...
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losing 2.6 lb a week
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