65,05kg Heute wieder lang, Zeugniskonferenzen stehen an.
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143.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2024:
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1006 kcal
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Fat: 30.77g | Prot: 32.78g | Carb: 143.98g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, DM Dinkel Gepufft, Söbbeke Bio Joghurt. Lunch: Ajinomoto Oyakata Korean Barbecue. Snacks/Other: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Gurke (mit Schale), Sammy's Super Sandwich Vollkorn, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Choceur Korn & Schoko. more...
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steady weight
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Comments
GuMo ! Da biste heut nicht allein, bin gefühlt nur zum schlafen zuhause .. Ich hasse es jetzt schon = Mach dein Kopf in den Nacken und durch die Wand
25 Jun 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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