62,05kg Und jetzt hat es mich erwischt, hab mich wohl bei K1 angesteckt: laufende Nase, fette Kopfschmerzen, leichte Temperatur. Na herrlich. 🤧
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136.9 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 December 2022:
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424 kcal
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Fat: 4.84g | Prot: 13.36g | Carb: 78.10g.
Breakfast: Maribel Die Feine Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Lunch: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Maribel Die Feine Himbeere. more...
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losing 1.5 lb a week
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