|
🎢 und hui...
War das Falafeldürüm mittags wohl doch nicht so wild.
War aber auch abends noch so satt davon, dass ich nur Weintrauben gegessen hab zum Abendbrot 😄🍇
|
137.1 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2022:
|
304 kcal
|
Fat: 7.85g | Prot: 13.66g | Carb: 42.57g.
Breakfast: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. more...
|
losing 9.3 lb a week
|