Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
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125.4 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 May 2023:
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1806 kcal
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Fat: 100.78g | Prot: 136.50g | Carb: 70.66g.
Breakfast: Mitakos Tapenade nach Griechischer Art, Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Brothers Brothers Eiweißbrot, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Ei, Erdbeeren, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Lunch: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Bitburger Radler Naturtrüb , Erdbeeren, Brothers Brothers Eiweißbrot, Gazi Grill- und Pfannenkäse Kräuter, Netto Humus Pikant, Gekochtes Ei. more...
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losing 10.8 lb a week
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