|
Yes Baby! 😌
|
139.8 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 66.12g | Carb: 149.22g.
Breakfast: Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Dr. Oetker Rote Grütze, Arla Skyr der Cremige Natur . Lunch: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen, Blumenkohl, Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli. Dinner: Dr. Oetker Rote Grütze, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Koro Drogerie Ananas Getrocknet, Penny Markt Creme Fraiche, Sonnen Bassermann Tomatencremesuppe, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack. Snacks/Other: Seitenbacher Protein-Riegel, Clementinen. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Wo soll das noch hin führen... 😉
23 Oct 21 by member: D..k04
|
Etwas Puffer schadet nie, mein Lieber))😉😘
23 Oct 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Aber nicht übertreiben meine Liebe 😉
23 Oct 21 by member: Patrick2014.
|
Wie viel ist übertrieben?😉
Glaube bin noch entfernt davon))
23 Oct 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Dafür müsste ich dich in natura sehen um es beurteilen zu können 😉
23 Oct 21 by member: Patrick2014.
|
|
Other Related Links
Members
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s weight history
|