Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
213.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
2443 kcal
|
Fat: 110.44g | Prot: 92.22g | Carb: 269.60g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Энергетический Напиток. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты. Dinner: Scitec Nutrition Протеин, Минскхлебпром Торт Сказка, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Delverde Farfalle, Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Петруха Филе Куриное. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|