Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
216.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
|
2757 kcal
|
Fat: 174.03g | Prot: 112.87g | Carb: 184.25g.
Breakfast: Sante Арахисовое Масло, Евроопт Хлеб Тостовый. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Евроопт Хлеб Тостовый, Роллтон Вермишель, Sante Арахисовое Масло, Евроопт Хлеб Тостовый, Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Яйцо. Snacks/Other: Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Шампиньоны, Rich Апельсиновый Сок. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|