Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2018:
|
2647 kcal
|
Fat: 127.51g | Prot: 131.68g | Carb: 256.22g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Золоте Зерно Хлопья, Цельное Молоко. Lunch: Травяной Чай, Сыр Колби Джек, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сало, Цветная Капуста. Dinner: CUCINA E Sapoty GLASSA Бальзамический СОУС , Zott Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Сушеные Водоросли, Coop Тунец, Омлет или Яичница, Травяной Чай. more...
|
|
1416 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|