Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
105.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
2095 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 62.81g | Carb: 283.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Печенье. Lunch: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Чай с Молоком, Ашан Салат Овощной, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Зао Хлеб Пряник Тверской , Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|