Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
203.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2019:
|
3999 kcal
|
Fat: 173.85g | Prot: 113.62g | Carb: 496.73g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Евроопт Банан, Columb Гречка. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Delverde Спагетти, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления . Dinner: Эконом Маркет Пельмени Студенческие, Nestlé Lion, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|