Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
198.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
3498 kcal
|
Fat: 176.74g | Prot: 162.45g | Carb: 318.22g.
Breakfast: Виталад Protein Банан, Петруха Куриные Бедра, Delverde Спагетти. Lunch: Delverde Спагетти, Петруха Голень Цыпленка, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. Dinner: Евроопт Шаурма Обыкновенная, M&M's С Молочным Шоколадом, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|