Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
198.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
2040 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 165.90g | Carb: 162.64g.
Breakfast: Евроопт Банан, Columb Гречка, Петруха Филе Куриное, Савушкин Teos Йогурт Черника. Lunch: Петруха Филе Куриное, Leor Капуста Квашеная, Савушкин Teos Йогурт Черника. Dinner: Алми Салат Цезарь, Евроопт Шаурма Обыкновенная. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|