Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2018:
|
2072 kcal
|
Fat: 105.05g | Prot: 76.39g | Carb: 218.76g.
Breakfast: Банан, Casino Biscuits Pavot Chia Citron, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый. Lunch: Casino Terrine Forestière, Хлеб из Цельной Пшеницы, Свинина Запеченая, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Жареный Картофель. Dinner: Auchan Comté , Свинина, Помидоры, Iper Рис Riso Ribe Integrale Fino, Тушеные Овощи, Красный Лук, Авокадо. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Персики. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|