Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
194.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
2384 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 172.79g | Carb: 173.83g.
Breakfast: Петруха Филе Куриное, Савушкин Teos Йогурт Черника, Delverde Спагетти, Евроопт Банан, Савушкин Сыр Монастырский. Lunch: Евроопт Шаурма Обыкновенная, Савушкин Teos Йогурт Черника. Dinner: Петруха Филе Куриное, Boiled Egg, Leor Капуста Квашеная, Савушкин Teos Йогурт Черника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|