|
Как я рад, как я рад! Совсем скоро 65.
|
144.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1060 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 96.02g | Carb: 75.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, 365 Дней Майонезный Соус Провансаль, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Кофе с Молоком, 365 Дней Майонезный Соус Провансаль, Щи с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Изюм. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Я сама недавно перевалила за 65) впервые за 5 лет)
10 Apr 18 by member: Александра Л
|
Я столько, сколько сейчас вешу, тоже только 5 лет назад весила. А там не за горами и 62 будет, к которым я иду.
10 Apr 18 by member: curly7373
|
curly 73 73 тоже поставила себе цель 62)
11 Apr 18 by member: Александра Л
|
Значит вперед к заветным 62. Хочу еще бег подключить. Кроссовки беговые завтра куплю, снег и грязь на школьном стадионе сойдут и побегу. Только бы колени не подвели.
11 Apr 18 by member: curly7373
|
curly 73 73 я в прошлом году бегом 10 кг за месяц скинула) у нас ещё холодно, сегодня +5
11 Apr 18 by member: Александра Л
|
Не, 10 за месяц не хочу. Моя несчастная кожа повиснет тогда фартуком. Максимум 5-6 за месяц. Раньше всегда в сезон бегала, но много не теряла, больше для тонуса кожи и мышц. У нас тоже не жарко.
11 Apr 18 by member: curly7373
|
Примерила утром костюм, который 5 лет назад после свадьбы покупали, и он мне не только налез, но и двигаться в нем комфортно. Черный классический адидас, который не тянется совсем. Надевала его не часто, беременности и роды, поэтому висит почти как новый.
11 Apr 18 by member: curly7373
|
У меня рост 160. Мне до таких параметром, как у тебя даже на 1 фото от 5 апреля еще ползти и ползти. А чтобы быть как на 2 фото, надо весить 55.
11 Apr 18 by member: curly7373
|
curly 73 73 главное идти к цели) остальное не важно)
11 Apr 18 by member: Александра Л
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly7373's weight history
|