curly7373's Journal, 11 January 2018

168.0 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

607 kcal

Fat: 14.83g | Prot: 22.71g | Carb: 93.70g.   Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Помидорка Лечо. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Чай Несладкий. more...

2016 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...